Duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické. Počas tohtoročného Týždňa duševného zdravia sa zameriavame na silu slova. Slová môžu liečiť, ale aj zraňovať.
Smiech, ktorý bolí vs. Smiech, ktorý hreje
Všetci sa radi smejeme. Smiech je skvelý liek na stres a napätie. Je však rozdiel medzi spoločným smiechom a smiechom na niečí účet. Smiech na úkor iných, posmech a zosmiešňovanie môžu zanechať hlboké stopy. Naopak, láskavý a zdieľaný smiech posilňuje vzťahy a zohrieva pri srdci.
Slová, ktoré bolia vs. Slová, ktoré hrejú
Ohováranie, osočovanie a kruté slová sú mocnou zbraňou. Ubližujú nie len tomu, komu sú adresované, ale aj celému kolektívu. Na druhej strane, povzbudenie, pochvala a úprimný rozhovor majú obrovskú silu. Aj jedno malé "Hovorím s tebou" alebo "Ako sa máš?" môže niekomu zmeniť deň.
Naša výzva:
Najmocnejšia zbraň na svete sú NAŠE ÚSTA. My však veríme, že ich môžeme použiť aj na dobré veci.
-
NEZRAŇUJ: Skôr než niečo povieš, zamysli sa nad tým, aký dopad to bude mať na druhého človeka.
-
POMÁHAJ: Použi svoje slová na to, aby si niekoho povzbudil, podporil alebo rozveselil.
Poďme spoločne vytvoriť prostredie, kde sa budeme cítiť bezpečne a rešpektovane. Začnime tým, ako spolu hovoríme.
Žijeme dobu, kedy je potrebné pomenovať veci pravým menom - slušne a pravdivo!
Mgr. Eva Murínová
sociálna pedagogička